Carnet FEVRIER Je M’aiME !

A partir de Février , Je M’aiME !

En Février, c’est la fête des amoureux. Celle qui célèbre la personne que nous avons choisie pour être la plus proche de nous. Mais qu’en est-il de SE souhaiter le meilleur, de faire la paix avec soi et de se dire que l’on S’AIME Soi?

Ça vous parait bizarre, un peu New Age ou égocentrique sur les bords? Qu’y a-t-il de mal à être fière de soi ? Est-ce prétentieux de reconnaître ses talents? A contrario, aura-t-on des points bonus à la fin, à se dénigrer sans cesse et voir toujours ce qu’on aurait pu ou dû faire de plus ou de mieux ? La réponse est NON !

Aussi avec ce carnet, je vous propose de nourrir votre amour de vous-même en toute sincérité. Parce que nous pouvons Nous aimer ET aimer les Autres.

Des exercices concrets de visualisation positive & d’art thérapie (écriture, dessin spontané, collage, …) à expérimenter au quotidien.

Programme de ce carnet:

Prendre soin de son corps

Changer son discours intérieur

Révéler la meilleure version de soi-même

Disponible en exclusivité sur Amazon en broché (6.90€), ebook (1.49€) et emprunt Kindle.


Relaxations audio

Méditation mon corps, temple sacré

Méditation nourrir mon enfant intérieur

Méditation ma zone de confiance