Carnet Mai : Nettoyage de printemps

On n’a jamais autant prôné l’importance d’être bien chez soi qu’aujourd’hui. Se fabriquer un cocon à son image. Pourtant, rares sont ceux qui se disent bien chez eux, justement. À l’instar de notre intérieur, notre foyer a parfois besoin d’un petit nettoyage. Je vous propose ici de prendre soin conjointement de votre extérieur (maison, lieu de travail, jardin) et de votre intérieur (pensées, émotions, sensations) afin que l’énergie circule dans ces deux espaces dans un dialogue harmonieux.

  • Dégager ce qui vous encombre (dedans/dehors)
  • Ressourcement sensitif & mental
  • Ancrer de nouvelles habitudes

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Versions audios des méditations de ce carnet (écoute libre)

Méditation Maison idéale

Méditation Montgolfière

Méditation Bulle ressourcement express